Activités

Secteur Adultes

Gymnastique aux agrès

Pour tous les "anciens" qui veulent reprendre leur sport préféré en mode loisirs, ou pour ceux qui n'ont jamais eu la chance de pratiquer plus jeune…

Fit'Gym (cours collectifs)

Pour ceux qui souhaitent reprendre le sport au rythme de la musique !

Santé Gym Séniors

La « Santé Gym Senior » est le premier produit « Santé Gym » proposé par la fédération. Il s’adresse aux personnes de plus de 50 ans ayant ou non des pathologies. 

Bien suivi, ce programme permet de limiter les effets physiologiques du vieillissement (Bean et coll., 2004) en agissant sur différentes qualités physiques qui contribuent à l’amélioration de la qualité de vie, au maintien de l’autonomie et à la diminution de la mortalité (Rantanen et coll., 2000).

Livret de présentation